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Rise & Flow Yoga
21. September 2024 • 9:30 - 10:45
CHF 33
Yoga auf der Dachterrasse des Alma Hotels.
atemberaubend, magisch, sonnenverwöhnt
Wenn die Sonne die Dachterrasse in ein magisches Licht taucht, gehen Alltagssorgen vergessen – Savasana fühlt sich wie fliegen an. Der nahe See lockt dich mit einem Sprung ins kühle Nass.
Klicke auf den Link um dich online anzumelden:
www.yogaklub.ch
Gut zu wissen
Vor Ort gibt es keine Yogamatten, bitte bring deine eigene mit.
Die Yogastunden finden bei schönem Wetter auf der Dachterrasse des Alma Hotels statt, bei schlechtem Wetter im Wellness-Raum auf der 5. Etage.
Es gibt keine Garderoben im Alma Hotel. Aber eine Toilette im Erdgeschoss falls du dich vor Ort umziehen möchtest.
Sonnenschutz und Sonnenbrille sind sehr empfehlenswert.
Nimm Wasser mit, es kann heiss werden auf der Dachterrasse.
Vinyasa Flow
Die Synthese aus Atem und Bewegung. Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei der dein Körper von Asana zu Asana (Pose) fliesst und durch eine spezielle Atemtechnik begleitet wird. So werden die athletisch anmutenden Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden. Die dabei entfachte Hitze wirkt reinigend und heilend auf den Organismus.